iPhone電池健康度掉得異常快？4招維持電池健康度
2025/04/01
（圖片來源：iStock）
明明iPhone才入手沒多久，卻覺得電池健康度掉得異常快？那可能是NG使用習慣造成的。本篇，我們就來告訴大家，iPhone電池健康度的重要性，以及分享一些小撇步，讓電池健康度能掉得慢一點！
本文目錄
什麼是iPhone 電池健康度？
電池健康度為針對iPhone 6與後續機型，iOS 11.3和以上版本增加的新功能。電池健康度顧名思義，指的是電池健康的程度，提供電池最大容量與高峰期效能容量資訊（主要參考前者），通常會以百分比數據顯示。若電池健康度下降，由於電池無法提供穩定電流，可能會直接影響手機效能，例如執行吃記憶體的APP，會覺得操作卡卡的，特別當電池健康度低於80%更明顯。用戶可參考電池健康度數據、系統也會建議是否需要更換電池。
電池健康度顧名思義，指的是電池健康的程度，通常會以百分比數據顯示。若電池健康度下降，由於電池無法提供穩定電流，可能會直接影響手機效能。（圖片來源：Apple）
如何查看 iPhone 電池健康度？
電池健康度顧名思義就是電池健康的程度，會以百分比數據顯示，iPhone手機可以從在「設定」→「電池」→「電池健康度與充電」中找到這項功能，用戶可根據電池健康度數據，系統也會建議是否需要更換電池。
想瞭解iPhone的電池健康度，請依照以下步驟即可：
步驟1：「設定」
步驟2：「電池」
步驟3：「電池健康度與充電」
步驟4：「最大容量」
至於充電循環次數，則指iPhone鋰電池從100%使用到0%、再充回100%滿電的完整「循環」，通常iPhone原廠電池在經過500次完整的充電循環後，電池蓄電量還能維持原有容量的80%；一旦超過這個數字後，電池的性能會開始下降。
電池健康度顧名思義，就是電池健康的程度，會以百分比數據顯示，iPhone手機可以從在「設定」→「電池」→「電池健康度與充電」中找到這項功能。
若你使用的是作業系統iOS 16以上的iPhone，可參考以下步驟查詢iPhone電池壽命與充電循環次數：
設定→隱私權與安全性→分析與改進功能→開啟「分享iPhone分析」→初次使用此功能，需等待一天才會產生資料
找到「分析資料」→搜尋「Analytics-」關鍵字→搜尋開頭為「Analytics-」（後面加上日期）→點擊下方日期最新檔案→點擊「儲存到檔案」→完成包含充電循環次數資訊的檔案下載
這7個行為容易導致電池健康度掉得異常快！
為何電池健康度會減少呢？除了電池自然老化損壞，用戶使用習慣不佳，也可能縮短電池壽命。以下，我們整理出可能導致電池健康度降低的原因給大家參考：
常開啟耗電量大APP
若用戶經常開啟3A遊戲、高解析度影片……等吃記憶體、耗電量大的APP，且一開就是好幾小時，讓電池持續處於高負荷狀態，也可能加速電池耗損。建議可從「設定」→「電池」檢視哪些APP耗電量高。使用來路不明的充電器
若使用非原廠、雜牌的充電器，有些規格標示不清楚、甚至未通過安全測試，無法提供穩定的電流輸出，恐導致電池過熱縮短壽命。邊充電邊玩手機
邊充電邊此用手機，會明顯感覺iPhone機身發燙，這是因為充電會產生熱能使手機升溫，這會導致電池內部化學物質劣化、進而影響到電池壽命。在極端溫度下充電
無論炎熱或嚴寒極端環境，都會對電池造成無法挽救的損壞。以高溫來說，若長期在32°C以上環境充電、或暴曬在陽光下，高溫會加劇電池內化學反應，導致電池容量永久性損失。充電器老舊損毀
若充電線出現線材外露、甚至斷裂的情形，或是充電過程出現異味，為了安全起見，請立即停止充電。要特別提醒，充電線的線與接頭銜接處很脆弱，使用時別太大力拉扯。別等快沒電才充電
鋰電池有著自放電特性，若長時間不使用、或沒經常充電，自放電會使電池電量逐漸耗盡，就算還有足夠電量，只要想充電就充電，千萬別等到快沒電才充電。充電孔髒污
充電孔內若卡灰塵或異物，也可能影響電流傳輸效率，導致充電速度變慢，進而對電池帶來不好影響，建議平時就要保持充電孔的清潔。
若用戶經常開啟吃記憶體、耗電量大的APP，且一開就是好幾小時，讓電池持續處於高負荷狀態，也可能加速電池耗損。（圖片來源：iStock）
4個好習慣維持電池健康度
若希望減緩電池健康度下降速度，平時就要保持好的使用習慣，如此才能延長電池的使用壽命，長期維護電池健康的好習慣，避免不必要的電池損耗。
以下，我們整理Apple官網提供延長電池壽命的小撇步，只要把握以下原則，就能讓電池續航力與使用壽命極大化。
開啟「最佳化電池充電」
iPhone內建「最佳化電池充電」與「最佳化充電上限」功能，會根據用戶日常充電習慣，自動調整速度延遲充電至100%，有助長遠地維持電池壽命。避免極端的環境溫度
原則來說，16°~22°C是最理想的充電溫度範圍，任何電子產品都無法在極端溫度下使用，無論是炙熱或酷寒環境，都對電池造成無法挽回的損壞。充電時卸除保護套/殼
如果iPhone穿著保護套/殼裡充電，可能發生熱量聚集導致過熱，影響電池的蓄電量，如果發現iPhone充電時機身發燙，建議先把手機套/殼取下來再繼續充。長時間存放電池應存有一半的充電量
若iPhone要長期存放，建議應充電至50%電量、且關閉iPhone電源，避免額外耗用電池。如果在完全沒電的情況存放，電池會進入深度放電狀態，造成無法再充電的情形。
無論是炙熱或酷寒環境，都對電池造成無法挽回的損壞。則來說，16°~22°C是最理想的充電溫度範圍。（圖片來源：Apple）
什麼時候該換電池？電池健康度與更換建議
電池會隨著化學年齡增加，容量逐漸下降，若你入手iPhone一段時間，感到續航力大不如前，表示電池已開始老化。
一般來說，當iPhone電池健康度低於80%、或充電循環次數超過500次，表示電池已經損失部分初始容量，再繼續勉強使用下去，可能嚴重影響手機效能；萬一電池狀況大幅惡化，iPhone也會顯示「你的電池健康度已明顯降低」提示，表示可能要準備換電池了。
當然，iPhone是否該換電池，還有更簡單的判斷方式。最後，我們整理出幾個重點，只要iPhone出現以下「症狀」，表示真的該換電池了。
充電速度變超慢
當電池健康度下降，就會影響充電效率，如果發現iPhone充電速度變超慢、甚至怎麼充都充不滿，就算換新的充電器也一樣，那表示該換新電池了。電量消耗速度變快
明明才剛把iPhone充飽電，也沒有開啟特別耗電的APP，電量卻在短時內極速下降，表示電池已經老化，容量有明顯下降的情況，是該考慮換新電池了。手機操作無敵卡
當執行各種APP時，若覺得明顯卡頓延遲，表示電池老化無法提供穩定電力，導致手機速度變慢，為了獲得最佳使用體驗，可能要考慮換電池了。無預警自動關機
明明電池顯示還有電量，但iPhone用到一半竟無預警自行關機，表示電池已經老化，無法穩定提供手機所需電力，此時也可以考慮更換電池。電池過熱、膨脹變形
若iPhone背部電池位置明顯過燙、甚至出現膨脹情形，導致螢幕隆起或機身變形，為了安全起見應盡快更換電池，以免發生電池燒壞、甚至爆炸意外。
明明電池顯示還有電量，但用到一半竟無預警關機，表示電池已經老化，無法穩定提供手機所需電力。（圖片來源：iStock）
相信大家看完後，對iPhone電池有一定瞭解，雖然電池會隨著時間老化，但平時只要保持好的使用習慣，還是能稍微減緩老化速度；但如果電池真的已經不行了，千萬別因為想省錢硬用，該換新電池就去換，畢竟使用體驗和安全才能最重要的！
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唐老大
關注各種3C新訊的肥宅，當身邊人拿起手機滑便坐立難安，認為即使再厲害的科技，都比不上人與人面對面交流的單純美好。